Влияние угревой сыпи на психику человека

Угревая сыпь не только вызывает косметические изъяны кожи, но и очень часто влияет на психику людей, страдающих этим болезненным и крайне неприятным заболеванием. Особенно сильно страдает психика молодых людей, которые считают угревую сыпь серьёзным недостатком внешности и в этой связи считают себя ущербными. Между тем именно в юном возрасте закладываются основы личности, и низкая самооценка может сыграть в этом процессе весьма негативную роль. Ощущение неполноценности может сделать человека в лучшем случае неуверенным и эмоционально зажатым, а в худшем – озлобленным на весь белый свет.

Человек так устроен, что ему очень важно выглядеть в глазах других людей если уж не писаным красавцем, то хотя бы тем, при взгляде на кого окружающие не отводят смущённо глаза. Чем больше человек и особенно молодой получает от окружающих положительных отзывов о своём внешнем виде, тем лучше его психологическое состояние. Связано это с абсолютной уверенностью, что именно от приятной внешности в значительной степени зависит отношения с представителями противоположного пола, карьера и в целом жизненный успех.

С этой ложной психологической установкой о превосходстве внешнего вида над внутренним миром человека и связано то, что у некоторых молодых людей, страдающих угревой сыпи, снижается самооценка, а кое-кто из них начинает испытывать к самому себе и отвращение. Как результат: ощущение отверженности, неоправданные замкнутость и нелюдимость, а также излишняя стеснительность. Подобные психологические проблемы не могут ни сказаться негативным образом на учёбе, работе и отношениях с близкими. А это в свою очередь только укрепляет убеждённость молодого человека в том, что все его беды связаны исключительно с угревой сыпью.

Вырваться из этого замкнутого круга можно, следуя приведённым здесь рекомендациям психологов.

1) Осознайте, что вы ни в чём не виноваты. Угревая сыпь – эта самая обычная болезнь, точно такая же, как, к примеру, ангина, гастрит или близорукость. Медицина на сегодняшний день обладает действенными средствами лечения угревой сыпи, обратитесь к специалисту и пройдите курс лечения.

2) Помните, что ваша проблема не уникальна. От угревой сыпи одновременно с вами страдают миллионы людей на планете. А тех счастливчиков, которые никогда не имели прыщей и сопутствующих им переживаний, можно сосчитать по пальцам.

3) Чем реже вы сами будет думать о своей угревой сыпи, тем реже её будут замечать окружающие.

4) Если ваши переживания по поводу угревой сыпи настолько сильны, что справиться с ними самостоятельно невозможно, немедленно обратитесь к психологу.