Показать категории

Эффективная профилактика угревой сыпи и прыщей

Картинки по запросу профилактика угрейВсем нам известно, что профилактика это лучший способ в лечении любого заболевания. И угревая сыпь один из лучших тому подтверждений. Лицо человека резюмирует его отношение к себе и своему организму в целом.  Каждому человеку независимо от его пола и возраста нужно следить за состоянием его лица. В этой статье мы разберем наиболее эффективные способы профилактики угревой сыпи и прыщей.Всем нам известно, что профилактика это лучший способ в лечении любого заболевания. И угревая сыпь один из лучших тому подтверждений. Лицо человека резюмирует его отношение к себе и своему организму в целом.  Каждому человеку независимо от его пола и возраста нужно следить за состоянием его лица. В этой статье мы разберем наиболее эффективные способы профилактики угревой сыпи и прыщей.
Первое с чего стоит начать это правильное питания. Чтобы понять какое питание правильное, нам нужно знать какие продукты способствуют развитию угревой сыпи. К таким продуктам стоит отнести острые, сладкие и в избытке соленые блюда и закуски (соусы, снеки, выпечку, копченые колбасы, газированные напитки и т.п.) Все эти и подобные продукты стоит если не исключить, то свести к минимуму их количество в своем рационе.
Общие рекомендации относительно питания для профилактики угревой сыпи:

• Для постоянного очищения организма нужно достаточное количество чистой воды.

• Клетчатка наше все. Всегда держим в рационе крупы, хлебцы, овощи и другие богатые клетчаткой продукты.

• Следим, чтобы в пище были все виды витаминов, можно пропить курс витаминов (стоит проконсультироваться с лечащим врачом)

• Регулярно употребляем кисломолочные продукты. Стакан кефира на ночь подстегнет наш обмен веществ и ускорит вывод шлаков из организма.

• Сладкое заменяем фруктами и стараемся их кушать до обеда.

• Потребление кофе стоит ограничить и хорошим вариантом будет замена на зеленый чай, который богат антиоксидантами и обладает мягким мочегонным действием.
Что касается очищения кожи, то тут главное не забывать и не лениться ухаживать за своим лицом. Стоит подобрать средства для очищения подходящие именно вашему типу кожи. Подберите подходящий вам гель или пенку для умывания, если вы решите использовать мыло, то стоит отдать свое предпочтение натуральному продукту без примесей и отдушек. Умываться стоит 2 раза в день, не стоит злоупотреблять этим, чтобы кожа дышала и вы её не пересушили.
Один-два раза в неделю стоит проводить пилинг лица, для удаления омертвевших клеток и очистки пор. Если вы проводите пилинг в домашних условиях, все средства стоит подбирать с учетом вашего типа кожи. Также для очищения и питания кожи лица можно использовать скрабы, маски, тоники и различные травяные отвары. Следите затем чтоб полотенце, которым вы вытираете лицо, всегда было чистым или используйте специальные салфетки.
Все это общие рекомендации не только для профилактики здоровой кожи лица, но и крепкого иммунитета и общего здоровья организма. Если вы уже столкнулись с появлением угревой сыпи и прыщей не стоит заниматься самолечением, первым делом нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу.

 
Эффективная профилактика угревой сыпи и прыщей Рейтинг статьи - 90/100, всего отзывов -
Дата: 16.09.2017

Похожие статьи


Многие люди избавляются от косметических недостатков (пятна на коже, прыщи, землистый цвет лица, носогубные морщины)

Продолжить читать...

Как всем известно, в жизни каждого человека наступает подростковый возраст, поэтому каждый второй подросток сталкивается

Продолжить читать...

Угревая сыпь (акне) не что иное, как воспалительное заболевание кожи и сальных желёз. Причины и

Продолжить читать...

Кожа является самым большим органом человеческого тела. Для того чтобы она функционировала должным образом, мы

Продолжить читать...

Добавьте комментарий!



Оценка: